めざせ!定期更新
こみっと日記12

こんにちは。
今日は良いお天気ですね。私はホッとしています。

と、言いますのも、天気が悪いと体調も悪い…。この傾向が年を取るごとにひどくなっているような…。

お心当たりのある方も多いのではないかとお察しいたします。

調べによると、気圧と関係しているようですね。

気圧の影響で
・だるい
・ねむい
・うつうつとする
・耳鳴りがする
・頭痛
・肩がこる
・吐き気
・めまい

などなど、こみっとでもよく話題にのぼります。重たい場合、日常生活に影響がでる場合もあるようです。

ドイツでは、天気予報で気圧についてもインフォメーションがあり、温度計に気圧計も標準装備だとか。

身近なところでも、「頭痛ーる」というアプリで気圧と体調の関係をモニタリングされてる方、気象庁のホームページで気圧を確認なさっている方もいらっしゃいました。

四季のある日本で暮らす以上、気候の変化は避けられませんが、どうするか…は、その方次第なんだな〜と感じます。

ちなみに私は、結構だるく、めまいがして、ネガティブな考えに支配され、頭がずきずきしてくるのですが、休みの日は、寝ます。泥のように寝ます。

予定のある日は、首・肩・すねをしつこくストレッチしてみたり、炭酸をのんだり、大股で10歩歩いたりします。
で、身体を引きずるように用事をとりあえずこなします。
時々「だるいー、気圧が〜」とつぶやいて、賛同者としんどさを分かち合い、情報交換したりもします。

週末また台風が来るとか来ないとか…。台風は大きな気圧の変化をともないます。ドキドキ。

ナイスな「気圧変動時の過ごし方」お持ちの方いらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。

(気圧アプリ、いろいろあるんですね)
https://applinote.com/ios/weather/気圧/